市卫计委建议广大市民科学应对雾霾保障身体健康

2019-08-16 18:34:25 来源: 荆州信息港

市卫计委建议广大市民科学应对雾霾 保障身体健康

雾霾天气对广大群众尤其是老年人、慢性病患者的身体健康构成很大危害,对此,市卫计委近日建议广大市民要科学应对雾霾,保障身体健康。市卫计委建议:雾霾天尽量减少外出,出门应佩戴防霾口罩。在选购防霾口罩时,应该选择符合国家标准的产品。雾霾中的PM2.细微颗粒物主要通过呼吸进入人体,肺部健康首当其冲。冬季气候较为干燥,而肺为娇脏,喜润恶燥,冬季更容易被燥邪所伤,所以冬季养肺、护肺是防霾的关键,建议大家多进食白萝卜、银耳等益气清肠,生津益肺类食物;外出回家之后,应及时洗脸洗手、更换衣服,不要让室外雾霾进入室内。雾霾天里,室内通风成为难题,市民可在正午污染物稍有消散之时,开窗缝通风换气;喜欢花草的人也可家养一些如天竺葵、吊兰、绿萝、常春藤等绿色植物,以净化室内空气。一旦出现持续咳嗽、呼吸困难、胸闷等症状,要及时到医疗机构就诊。

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