喝红茶的好处喝红茶有什么样的好处0

喝红茶的好处有很多

，因此不少人都爱喝红茶，爱红茶的人都知道，喝红茶的好处体现在很多方面，下面就对喝红茶的好处做个详细介绍。

1、红茶具有清热解毒，提神消疲的功效，而且可以起到很好的杀菌的功效。

2、医学实践证明

，喝红茶的好处还包括红茶中的咖啡碱可以促进运动时脂肪的新陈代谢。

喝红茶的好处

3、红茶品性温和，味道醇厚，经常饮用加糖或加牛奶的红茶，不仅能够暖胃，还能消炎、保护胃黏膜，喝红茶的好处对治疗溃疡也有一定效果。

健康保健方面：喝红茶的好处可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿

，并强壮心肌功能。

预防疾病方面：喝红茶的好处很多，红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，利用喝红茶的好处，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果

，能起协同作用。